七夕に想いを。。マクロビとハーブで副鼻腔炎を治す！

 あっという間に一年の半分が過ぎようとしています。

本当に時の経つ早さに驚くばかり。

幾つかやりたいこともあるのに、何も形にできていない現状に甘えてしまっている状態です。。

レッスンスタート。。いつになったら重い腰が上がってくるかしら。。。

先日、2ヶ月に一度のペースで通院している次男の病院で七夕飾りがありました。

早速、金色の折り紙を頂いて記入。

「家族みんなが元気に楽しくいられますように」

子育て中って、こういう季節の行事を一緒に楽しむことができて、とても穏やかな気持ちになれます。

さて、梅雨入りした関東は湿気たっぷり。こういうお天気って疲れますよね。

先日、次男からもらってしまった鼻風邪で副鼻腔炎になって（なりかけ？）しまいました。

病院へ行っても抗生物質出されるだけだし。。

鼻はそれほど苦しくないし。。

頭も歯も顎までも痛くなってきていたけど、

薬をあまり飲みたくない私は炎症を抑え、なるべく自分の免疫を高めようと。

そこで、

「蓮根、玄米を食べる」

「セージのお茶を飲む＆セージ浸出湯でうがい」

「免疫アップのエキナセアチンキを活用」

「とにかく疲れを取る」

を実践した結果、2日ほどで痛み治りました！

マクロビ＆ハーブって、やっぱり自分に合っているんだなぁと実感。

そして、日頃の食養生を怠っていた自分を再認識した先週でした。

来週は七夕。

梅雨の疲れを食べ物＆飲み物で癒し、夜空を眺める気持ちの余裕を持てたらいいですね。