Xmasレッスンの Welcome drink

クリスマスにむけて、あれこれ試しているワタシ。。

Welcome Drink がなかなか決まらずにいましたが。。。Xmas特別レッスンはホットアップルサイダーで皆様をお迎え致します！

今日の試作がとってもいい感じに出来上がりました〜。これで寒い冬の始まりにもホッと一息、間違いなしです。

12/6(金)のレッスンに1席空きがでました。　ご都合つく方、お待ちしております☆

ボジョレー

今年もこの季節がやってきました☆

ワインは熟成した方が好きですが、今年のボジョレーはいい仕上がりと聞き、こだわりのオーガニックワインを多数扱う　知り合いのお店で早期予約していました〜。

早期予約特典として頂いたこのパン。ワインによくあって美味しい〜☆

赤ワインをしみ込ませた生地で焼き上げられたパンと、大好きなチーズ。若いワインの味を損ねないように軽めのブルーチーズで乾杯です。

Xmas特別レッスンでも取り入れる予定のローストビーフも一緒に。

写真は息子用によ〜く焼いたものでした。。。

秋晴れの中の静かなひと時

ポカポカ暖かな秋晴れの日、ハーブ教室にまた新しい生徒さんが参加してくれました☆　胃腸の具合がイマイチという生徒様に合わせて、マクロビオティック風ランチをご用意させていただきました。いつものように、写真を撮り忘れてしまい、upできません。。。

皆様をお迎えするお教室はだんだんクリスマスの装いです。来月のXmas特別レッスンに向けて、メニューとレシピを作成中のワタシです！

肉♪ 肉〜♪

やっぱり肉を食べると元気up！もちろん、牛肉を頂く時には、消化を助けるジャガイモと一緒に〜（笑）。

週末、リビングで鉄板焼きをしてしまった我が家。食べているときは楽しく美味しく〜だったけど、次の日のニオイ！にがっかり。。。

早速、翌朝、息子と一緒に床掃除＆壁拭き！

時期的に抗菌もしておきたかったので、臭い消しと抗菌作用を求めてティートゥリーとミントの精油を含ませた雑巾で部屋中を拭き上げました。

終わった後は既に腕が筋肉痛の気配でしたが。。。香りもスッキリ、気持ちもスッキリでいい気分。拭いてもらったお部屋も嬉しそうな感じでした☆

癒しのひと時。。

友人が自宅で行っているリフレクソロジーのサロンに伺いました☆

お部屋に足を踏み入れた瞬間から　心地よいアロマの香り。

強すぎず、優しすぎず　ちょうどいい強さのリフレは、なんとも言えないリラックスに。

友人なだけに、手入れされていない自分の足を出す恥ずかしさは　すぐにどこかへ。。

気持ちよすぎて、途中からは遠い世界へ。。

最近、ホルモンバランスが崩れているワタシ。

「イタい」と思った場所はなんと卵巣。

ちょっとのんびり　リフレの力を借りて自分のカラダとお話が出来たかな。

至福のひと時の後には、今日の体調を考えてくれたハーブティーのサービスが。

心地よい　リラックスタイムでした。。

また　癒してもらおう〜。

11/1-11/2 イベント

11/1-11/2 クリナップ柏ショールームにて「ハーブ・薬膳プチ講座」を開催しました！　
２日間とも、たくさんの方にお越しいただき、和やかな雰囲気の中で楽しい時間をいただき、いつものコトながらワタシが癒されました〜。熱心にメモをとりながらご参加下さった大切なお客様や、気持ちよく援助してくださったスタッフさんに感謝です。
この出会いを大切に。。
短い講義でしたが、今回のレッスンにご参加下さった方の日常生活に少しでもプラスのエッセンスをご提供できたら幸せだなと思うワタシでした。

秋も深まって参りました。寒い季節を迎える前に、自分もレッスンも冬支度ですね〜。