10.24.2015

お知らせ


早いもので10月もあと数日。。。
あっという間に華やかなパーティーシーズンを迎え、
新しい年を迎える時期になりそうですね。

ということで、毎年恒例のXmasレッスン☆
数ヶ月レッスンをお休みさせて頂いておりましたが。。
毎年11月12月開催のXmasレッスンについては現在準備を進めております☆

今年のメインは骨つき鶏もも肉のコンフィの予定。
前菜もパーティーを彩る味と見た目を考え、レシピ開発中です!
そして今年のデザートには、身体にも優しいマクロビスイーツを考えています!
日程や内容のお知らせは近日中を予定しております。
いましばらくお待ち下さいね。



ところで、私事なのですが。。。
数ヶ月レッスンをお休みさせて頂いたのには理由がありまして。


実は今、お腹に赤ちゃんがいます。
現在7歳の息子がお腹にいた時には悪阻などなかった(気にならなかった)のに、
今回は長〜い二日酔いに苦しんでいる感じで。。。
数ヶ月、食べる事を楽しむ事ができず、気持ちがすっきりしない日々を過ごしました。

食べ物だけでなく、これまでレッスンで妊娠初期の方にオススメしてきたハーブさえも
受け付けられず。。
悪阻にはジンジャーがオススメというのはハーブ業界で有名ですが、
ジンジャーティーも全然ダメでした。

そんな時、妊娠中にはオススメしないローズマリーやレモングラスは飲めたり。
その人の体調によって、受け入れられるものが違うのだと、
改めて知る貴重な体験することができました☆

歯磨き粉やアロマの香りも。。
これまで長年気に入って使っていた歯磨き粉が受け付けられなくなり、
天然素材重視で作っている(料金はちょっと高めの)ハーブ歯磨き粉に切り替えました。
天然の香りだから安心☆と思っていた精油の香りが強すぎて使えなくなり、
これまでレッスンにご参加くださった妊婦さんには苦しい思いをさせたかも。。と
反省しました。



昨年からマクロビオティックを学び、身体がより敏感になったからでしょうか。
この妊娠期間中というのは身体がとても敏感で 
身体が喜ぶもの(身体に必要なもの?身体に良いもの?)を純粋に見分ける
のだと感じました!
もうしばらく自分を実験して、ゆくゆくはハーブやマクロビオティックの知識を交えたレッスンに活かせるようにしたいと思います!


現在、妊娠5カ月に入り、やっと体調も落ち着いてきたところです。
ただ、味覚が少々オンチになっておりますので、
Xmasレッスンのお料理メニューがちょっと心配です。。
家族や友人の感想を参考に、もうしばらくレシピを練っていきますので、
楽しみにしていてくださいね。


今日も素敵な1日をお過ごしください。

10.23.2015

まだまだ秋の味覚




毎日、秋晴れが続き、いい季節ですね。
美味しいものもたくさんの収穫の秋。
この秋には頂き物で我が家はとっても潤っています☆

先日は大きな大きな梨と旬の栗をた〜っぷりいただきました!
水々しい梨はすぐに冷やしていただき、自然の甘みはお料理にも大活躍!

大量に頂いた栗は少量をグリルで焼き、焼き栗に〜。
切り目をいれてグリルで12分くらいでしょうか。
簡単でホクホクに仕上がりました!

そのほかの大部分は茹で上げ、栗ご飯に、パウンドケーキに、と大活躍です。




旬のものをいただくと、体が喜んでいる感じがします。
まだまだ続く、この味覚の秋を楽しみたいですね。









10.14.2015

ロースト玉ねぎのエスカルゴバター風味☆



旬の玉ねぎには食べ物の消化を助けるビタミンB1やB2が多く含まれているとか。
これから寒い時期には少しこってりした味が欲しくなる季節。
旬の玉ねぎをローストして甘〜く仕上げ、エスカルゴバターをのせてみました!

レシピ
<材料> 4人分
・玉ねぎ 4個
・チーズ 適量
・バター 180g
・エシャロット 1かけ
・にんにく 2かけ
・パセリ 2枝くらい
・塩 小さじ2


<作り方>
⑴玉ねぎは皮ごと耐熱容器に入れ、120度のオーブンで90分〜100分程じっくりローストしておく。
⑵エスカルゴバターを作る。
フードプロセッサーに、エシャロット・にんにく・パセリ(葉)・塩を入れ、よく混ぜ、そこにバターをいれてよく混ぜ合わせる。
⑶ローストした玉ねぎに切り込みを入れ、エスカルゴバターとチーズを適量のせる。


★エスカルゴバターは作っておき、冷凍しておくと便利です。
トーストにのせたり、焼いたイワシや鶏肉につけていただくのがオススメです!



ちょうどオーブンを使っていたので、空いたスペースでゆっくりじっくりローストしました!
玉ねぎの甘みがじっくりでた美味しいご馳走に仕上がりました☆


紫玉ねぎの爽やかドレッシング☆


一年中いつでも入手可能な玉ねぎですが、本当の旬は春と秋の1年2回ですよね。
玉ねぎの美味しい時期にこのドレッシングを作ると、お野菜なんでもパクパク進んでしまいます〜☆時期的に、生のサラダよりも茹で野菜にかけることをオススメしますが。。

ローストした豚肉ステーキのドレッシングとしても合いますし、粗挽きペッパーをたせば簡単なマリネ液にもなりますよ〜!
とっても簡単ですから、ぜひお試しください。


レシピ 4人分

<材料>
・紫玉ねぎ  1/4
・酢 小さじ4
・はちみつ 小さじ2
・塩 小さじ1/2

<作り方>
⑴紫玉ねぎは廻し切り→粗めのみじん切りにする。
⑵材料を全て混ぜ合わせる。


今日も最後までお読みくださりありがとうございました☆

10.05.2015

秋の味覚でアップルパイ!




連休に息子と一緒に狩りとってきたリンゴ。 新鮮なリンゴはそのままいただくのが一番ですが、紅玉リンゴはやっぱりスイーツに。
ということで、早速アップルパイを作ってみました☆ 簡単で美味しく仕上がったので、ちょっとウロ覚えですが、レシピのご紹介を。。。

 <材料>8個分 
・紅玉リンゴ(なければ秋映がオススメ) 2個 
・バター 大1 
・ナッツ(くるみなど) 適量 
・甜菜糖  大2 
・クランベリー 大2 
・片栗粉 大1 
・レモン汁 大1 
・シナモンパウダー(スリランカ産) 小1/4 
・冷凍パイシート 
・卵  1個
・豆乳 大1 
<作り方>
 ①リンゴは皮をむき、4つ切りにしてからそれぞれ薄切りにする。
 ②フライパンにバター(大1程)を溶かし、薄く切ったリンゴをじっくり炒める。 
③②に甜菜糖(大2)をふりかけ、さらに炒める。
 ④リンゴがしんなりしてきたら、レモン汁を回しかけ、小さく刻んだクランベリーとナッツを混ぜ合わせる。

 ⑤④が熱いうちに片栗粉(コーンスターチ)とシナモンパウダーをなじませておく。 


⑥10分程解凍したパイシートを正方形に切り、中央にリンゴソースをのせ、二つにおる。
 ⑦折りたたんだパイシートの端に 溶きほぐした全卵に豆乳大1を混ぜたものを塗り、指で押さえる。
 ⑧パイの表面に艶出しのために⑦で残った卵液を塗る。 
⑨200度に温めたオーブンで10分、180度で15分焼き上げる。


 すごく簡単にできるので、紅玉のような少し酸味のあるリンゴが手に入った時にはオススメのレシピです!
まぁ、 見た目は家庭的な感じが否めないのでまだまだ改善できそうですが。。。
これまでアップルパイはそんなに好きなスイーツではありませんでしたが、やっぱり新鮮なもので作る作りたてスイーツは美味。 
アップルパイが大好きな義理両親へ、息子からの敬老の日のプレゼントの一品にしてみました。

みーんなで笑顔になれた ひと時でした☆