健康的に！

有機ハーブ教室 と おうちカフェサロン
Suite Herb　（スウィート　ハーブ）

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数日前、久しぶりに体重計にのってみたら、びっくり！しばらく見たことのない数値！
冬だから。。溜め込む時期だから。。と自分を甘やかして いた数週間を振り返り、このままでは体重は戻らないなと。
この週末は、久しぶりに近所の荒川沿いを2日間ともジョギング！体重のことは置いておいて、何より気持ちがよいし、少しずつ膨らみはじめた桜のつぼみや、活動的になっている鳥さん達をみたり、穏やかな気持ちになれた週末でした☆

お金のかからないリラックス＆デトックス！皆さんにもオススメです。