マクロビオティック講習

 少し前ですが、またまた旦那さまの出張中に息子を義両親に預け、マクロビ講習に参加して参りました。美味しい、楽しい講座！
オーラのある先生のテンポよく進められる２時間の講座に大満足！もちろん、いただいたお夕食プレートもおいしかったです！
これまでは自己流で身体に良さそうなものを取り入れてみたりしていましたが、ちょっと詳しく勉強したいと思うこの頃。。今はまだ、諸事情により定期的には学校に通えなさそうですが、まずは日頃のお買い物時に注意して食材を選ぶようにしたいと思います！

下の画像は玄米をお水に浸して２週間ほどおいたもの。ちゃんと芽がでてくるんです！生きている証！！
同じことを白米でやったとしたら。。。お米は腐るだけですね。。

少し前から、急に玄米を食べたいと思っていた私。これは、何かの身体からのサインなのかも。。

世の中にはたくさんの選択肢があります。どれを選ぶかは自分。その後の自分を決めるのも自分です。
人間ですから、いろんな想いや欲求もあって、その欲求にかられて暴食し、後で後悔する。。。なんてこともたまにはありますが（笑）自分や家族を大切に想った時、選ぶものが見えてくるような気がしました。