花粉の季節の始まり。。。

ここ数日、窓から眺めた空の色がちょっと濁って見えてきました。。。これはもしかして。。。！？　そう、花粉ではないかしら。
風が強くて、いろんな塵が空中を舞っているのかな。。。それとも、花粉が空を舞っているのかな。。。どちらにしても、花粉の季節がやってきます。

軽い花粉症の私は、年明けから意識的に飲んでいるものがあります。
それは、やっぱりネトル。ネトルは身体の血液を浄化してくれますし、何といっても鉄分、ビタミン、ミネラルが豊富ですから、身体にいいことばかりのハーブ。

朝一番はネトルのコーディアル！で目覚めます。

このコーディアルはネトルを凝縮させ、レモンとライムの風味を加えて作られている、ほんのり苦味のあるフレッシュな味わい。春のみずみずしい草の香りを連想させるコーディアルです。
少し落ち着いた時間が来たら、今度はネトルと何かをブレンドしたハーブティーを淹れます。合わせるものはその時の気分と体調にあわせて。もちろん、ハーブ以外のお茶（緑茶やウーロン茶がなかなか合う！）ともブレンドします。
今日は、朝起きたら少しノドが痛くなっていたので、タイムとネトルのブレンドをいただきながら、ブログ書いています。

清々しい春を元気に迎えるための身体の準備をしている私でした。

花粉症の方は早めの対策（予防）が大切です！